Hogy tudok magamnak alvásparalízist csinálni?

Szerintem ne akard. Borzalmas. De tényleg.

Akinek van egy kis esze, az inkább elkerülni szeretné... nem jó móka, hidd el..

Ez tényleg egyáltalán nem olyan, amit át szeretnél élni, hidd el.

Szerintem se olyan ez, amit át kívánnál élni.

Nekem volt egy időszakban, akkoribban nagyon stresszes voltam és amúgy enyhén pánikbeteg is vagyok valószínűleg ezek hozhatták elő. Nem hiszem, hogy tudatosan magadnak előtudsz idézni ilyet, mert nekem amikor rájöttem mi ez és mitől van azonnal el is múlt és azóta sem jött elő, valószínűleg azért mert már nem félnék tőle.

Ha állítasz magadnak ébresztőt éjszakára, fent vagy néhány percet, és visszaalszol, akkor alakulhat ki alvásparalízis. Ez egy tecnika a tudatos álmodáshoz, de ha rosszul sül el, akkor simán lehet belőle az is. Bár velem csak akkor szokott megtörténni, ha szorongok, vagy rémálomból felkelve, és hát tényleg nem egy kellemes élmény. Nem tudsz megmozdulni, kiáltani, és valósághűen látod, hogy pl. egy halott csaj közeledik hozzád.