Csak xanaxal tudok aludni évek óta. Most sikerült lecsökkentenem 4mg-ra. Sokszor olvastam, hogy a melatonin segíti az elalvást. Ha elkezdem használni a kettőt együtt, akkor a melatonin segíthet hogy tovább tudjam csökkenteni a xanaxot?

Ne keverd szerintem sem. Inkább csökkentsd a xanaxot, és reggelenként menj el futni,vagy sétálni, hétvégén túrázni.

Ezek fognak segíteni szerintem.

De, van rá esély! De lehet, h nem elég az álmosító antidepi hatása, miközben megvonási tüneted van. Pl 4 mg-ból 0,5 mg elvétele 1-3 hétig okozhat megvonási tünetet (pl elalvási gondot, szorongást, nyugtalanságot stb). Jó esetben csak enyhét, azt ellensúlyozza egy másik álmosító gyógyszer. Rossz esetben ki kell várni, hogy a megvonási tünetek elmúljanak és akkor már újra jól alszol mert segít az antidepi.

Jó esetben egy álmosító antidepi mellett tudsz aludni kevesebb Xanax-al is, a megvonási tünetes időszakban is.

Lassú tempóban, fokozatosan lehet csökkenteni tovább.

Én xanax mellé első "antidepresszánsnak" Valdoxant kaptam. Nekem egyáltalán nem jött be, de van, akinek meg jó.

[link]

Xanaxról leszokás téma: [link]