Frontin (0,5mg) mellett belehet szedni bio melatonint kb 1 óra elteltét követően?

Szerintem jobb, ha nem Frontint szedsz az alvászavarra. Tapasztaltból beszélek.

Én a bio melatonint próbáltam, de mostanában nem igazán hatott, pedig kettőt is vettem be. Ami viszont nálam nagyon hatásos az a melatonint tartalmazó cseresznye, ill. meggy! Jól elálmosít, tavaly nyáron is rendbe tette az alvászavaromat. Sajnos szezonálisan most nem kapható, de most fagyasztott meggyet szereztem be, és jelentem a fagyasztott verzió is elálmosít, sikerült elaludnom!

Próbáld ki! Annyi még, hogy nagyobb adagot érdemes enni belőle, kb. 25 deka ami nálam már hatni szokott. Ja és lefekvés előtt 2-3 órával jó enni.