Szorongás depresszió lenne? Gyógymód ??

Sziasztok picit hosszú lesz de értelmes választ szeretnek kapni. 24 eves lány vagyok,3eve apu öngyilkos lett. Láttam is. Gyerekkorom 0 boldogság. Alkoholista volt sajnos,napi szinten veszekedett anyámmal. A dolgok a halála után kezdődtek… feltem hogy betornek,nem tudtam aludni… feltem hogy daganatos vagyok,többe kevésbé elmúlt ez a rész most fel éve kb szedelgek ha arra gondolok hogy szedulok. Ma egész nap szorongtam és délután majdnem meghalok érzésem volt. Mint aki megszakad belülről a mellkasom a nyakam és a fejemben. Utána feltem hogy ismétlődik aztán majdnem megint úgy jartam. Elmentünk ügyelet EKG stb rendben… elvileg a paniktol volt/van.. mit tegyek? Van egy kisfiam és azon tűnődok folyton hogy nehogy baja legyen nehogy meghaljak,anyam a parom stb…mindenkit kikeszitettem már… most kellene boldognak lennem megnyugodhatnék… de sajnos folyamatos gyomor ideg,szedules stb jön rám.. gyenge is vagyok,fulladok ha erre gondolok.. szervi bajom nincs… szerintetek? Mit tegyek már hogy jobb legyen? Felajanlottak ma a frontint de nem igazán akarok 24 évesen rászokni ilyesmire