Mivel töltsem el az éjszakákat?
Figyelt kérdés
Csak hajnali 3 körül sikerül elaludni valahogy és 7-kor kelek. Szóval olyan 4 órát pihenek minden nap. Viszont 9-től 3-ig nincs amit csináljak, csak ülök és bámulom a plafont és gondolkodom. Mivel töltsem el azt a néhány órát?2021. nov. 12. 23:46
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Kapcsold be a tv-t nyomj be egy natgeot aztán hallgasd
2/8 anonim válasza:
válasza:Esetleg menj el sportolni hogy kifáraszd magad
4/8 anonim válasza:
válasza:Este korodnak megfelelő módon fuss, vagy kocogj, vagy sétálj egy órát a friss levegőn. Ha egy hét elteltével sem alszol el korábban hajnal 3-nál, akkor azért egy alváslaborba menj el, hogy kivizsgálják mi okozza. Szerintem 4 óra alvás azért kevés - de lehet tévedek...
5/8 anonim válasza:
válasza:Ha semmi esély az alvásra, akkor olvass, nézz sorozatot, játssz gépen, tanulj vala. it, nézz videókat youtubeon.
Nem visel meg egyébként, hogy csak ennyit alszol?
6/8 A kérdező kommentje:
De nagyon is megvisel :/
2021. nov. 13. 23:31
7/8 anonim válasza:
válasza:Akkor mindenképp meg kell oldankd, hogy tudj aludni. Altatóval próbálkoztál már? Minimum a háziorvoshoz iabérdemes lenne elmenni, csináltatni egy teljes vérképet, hátha abból kiderül valami.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!