Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Borzasztóan szorongok a...

Borzasztóan szorongok a kortársaim előtt, mit tegyek?

Figyelt kérdés

Sziasztok! 18/F vagyok. Találkoznom kell holnap egy ismerősömmel akivel nagyon-nagyon régóta nem beszéltünk, viszont ismerjük egymást. Olyan elintézni valóm van ami miatt muszáj vele találkozzak, szóba álljak, kommunikálnom vele akár órákig. Elképesztően szorongok miatta. Félek hogy beszólogat majd nekem, vagy hívja magával az ő barátait és akkor már többen fognak velem bunkózni, én meg egyedül leszek. Valószínű hogy pont a szorongásom fogja elrontani a baráti hangulatot és ebből fakadóan lesznek kellemetlen pillataim.

Erre a problémámra rövid távú megoldás kéne, tehát a pszichológus kilőve (egyébként is járok pszichológushoz, de még nem elég régóta a probléma megoldásához) alkoholt nem fogok inni mert nem rég, három hónapja hogy nem ittam semmilyen italt, de előtte viszont napi szinten vedeltem szóval még biztos nem fogok újra fogyasztani nehogy visszaessek. Nincs ismerősöm akivel mehetnék. Mit tudnék csinálni?



2021. nov. 3. 21:07
1 2
 11/18 A kérdező kommentje:

Jólvan kedves hetes azért ne legyél már ennyire profi orvos. Ne diagnosztizálgass alkoholizmussal nem szeretem, ha valaki ilyenekre érzi magát feljogosítva, és még fel is szólítasz hogy ne tagadjam. Három napról van szó. Három napon keresztül ittam meg három sört. A napi szintű vedelés túlzás volt a részemről.

Ami napi szinten történt az csak ez a három nap volt. Nem hittem volna hogy egyes emberek miatt pontosabban kell fogalmazzak. Igen volt hogy ittam, sokat is, hetente egyszer biztosan be voltam rúgva. Alkoholista közel sem voltam. Az már szervezeti függőséget jelent, pedig olyanom még pont nem volt. Ha úgy tettszik időben leálltam vele. Nem keletkezett kimutatható károsodás a szervezetemben, elvonási tüneteim sem jelentkeztek, egyik napról a másikra tettem le. Könnyű volt elhatározni. Szóval doktor úr! Kedves addiktológus professzor! Nem voltam alkoholista! Fogalmad sincs hogy én milyen ember vagyok, hogy én ki vagyok, tehetségtelen

vagyok e, vagy nem, illetve hogy mit miért tettem. Semmit nem tudsz rólam! Talán neked sokkal több közöd van az alkoholhoz mint nekem. Ezt is részegen írod? Talán már leszoktál és kialakukt egy beszűkült látókör nálad, az alkohollal kapcsolatban amit a piától elszenvedett károk okoztak benned! De ne haragudj, én nem tudom. Nem ismerlek. Ahogyan te sem tudsz rólam lóf@szt se!

2021. nov. 3. 21:52
 12/18 A kérdező kommentje:
Igazatok van. Néha amikor kiírom ami bánt akkor konkrétan látom a túlzásaimat. Biztosan nincs miért aggódjak.
2021. nov. 3. 21:56
 13/18 A kérdező kommentje:
Végülis ha az interneten vissza tudok szólni annak aki által sértve érzem magam, akkor személyesen is kell menyjen :)
2021. nov. 3. 22:00
 14/18 anonim ***** válasza:
0%
Újabb bizonyíték a felém való kirohanásod arra, hogy bizony megoldatlan gondjaidat fojtottad ivásba, ami pótcselekvés volt. A napi szinten vedeltem kifejezésből félre értettem a dolgokat. Mondjuk amíg ez lesz a megoldásod lelki problémákra, addig függő vagy, ha magad felé letagadod, akkor is. Nem iszom, soha nem ittam, ha már így kérdezed! :) Maradjunk a témánál: itt tudsz pattogni ha vélt sérelmet élsz át, akkor most már ott is menni fog, nem kell aggódni! Jó szórakozást a találkához!
2021. nov. 3. 22:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/18 A kérdező kommentje:
Azért ne akard megmondani hogy alkesz vagyok e vagy sem és nem evvel akarom megoldalni a problémát, ahogy írtam is. :)
2021. nov. 3. 22:36
 16/18 anonim ***** válasza:
100%
Tényleg nem kéne játszani az online addiktológust, meg pszichoterapeutát egyeseknek :D
2021. nov. 3. 22:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/18 anonim ***** válasza:
A sport jó tipp volt korábban. Általános kedély javító, természetes gyógyszer. Remélem, a találkozó jól alakult.
2021. nov. 4. 19:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/18 anonim ***** válasza:
Mizu, milyen volt?
2021. nov. 4. 21:58
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!