OCD gyanút hogy lehetne elmondani pszichológusnak?

Vélhetően több mint 6 éve van jelen de sokáig észre se vettem.

Mentálisan és fizikálisan is nehézségekbe ütközök miatta a mindennapi életben.

Főleg a kényszergondolatok bolondítanak meg sokszor.

Szinte egy listát tudnék írni hogy milyen szokatlan és felesleges dolgokat csinálok vagy gondolok. Ezekhez persze negatív is társul mint a "ha nem teszed meg akkor xy meghal, meteor zuhan le" és az agyam mintha kényszeresen tenne ellene még ha tudom hogy butaság is.

Le fog szúrni a doki, hogy több évig vagyok ezzel de csak mostanában van erőm arra, hogy tényleg kezeltessem magam? Meg az, hogy hogy kéne kezdeni egy ilyen felismerést hogy ugye kérdezi hogy "mi a panasza" utána hogy kezdjem? Tényleg nagyon sok tünetem van. Olyan sok mindent nem tudok feldolgozni és szerintem ezeknek a következménye is lehet ez a fura OCD de jó lenne ha valaki tényleg megmondaná hogy ez az és nem kitalálok magamnak betegséget de sajnos itt egyértelmű hogy nekem az van viszont nem múlik el sehogy. 24l