Milyen testi reakciót váltott ki belőletek, ha rossz hírt kaptatok?

Nekem volt amikor ilyenkor az öklöm kezdett el fájni, és el sem múlt 2-3 hétig.

Fuhh,nekem azonnal hányingerem lesz/hányok, hasmenés vagy székrekedés, de folyamatos gyomorgörcsök,feljön a savam. Utána pár napig ha minden nyugis (mostanság ritkán) ez csökken. Néha idegességtől belázasodom,remegek mint állat. Időnként előjön egy jó kis pánikroham fűszerezve szapora pulzussal, a fulladásérzéssel, szédüléssel, derealizációval, halál és a megőrüléstől való félelemmel. A szervezetben rengeteg stresszhormon termelődik,üss vagy menekülj állapotba áll át az agyad, ez nem kedvez az általános egeszsegnek finomam szólva.Jó tanácsot nehez adnom, szedek savlekotot es gyomorvédőt,frontint,ha nagyon muszáj, a pánikos részére pedig sok szenvedés árán rájöttem hogy bármilyen szar, el fog múlni. Évekig csak mantráztak nekem a pszichológusok,én is magamnak és végül úgy-ahogy elhittem. Szóval gondolj erre, amikor testi tünetek jönnek elő,készülj fel, hogy igen ez és az történhet, és akkor mi van? Majd elmúlik. Ami még tippem, hogy találd meg, ami igazán ki tud kapcsolani bármilyen szar helyzetben vagy, vagy olyan emlék, személy akiből erőt meríthetsz. Annyira klisé, de igaz. Minden jót és remélem elkerulnek ezek a helyzetek :)

Változó. Volt hogy hónapokig tartó refluxom lett, most pedig hát- és vállfájás. :(

Volt már hányás, szédülés, szorító érzés a mellkasban, kézremegés. Hosszú távon pedig, ha nem dolgozom fel, képes vagyok napi 10-12 órát aludni, de egyébként csak 7-re lenne igényem.

2-es: mintha én írtam volna ... :(