Mit tegyek, ha mindig csak az öngyilkosságot látom mint kiút?

Nem szégyen szakembert felkeresni. Tudom, nem hiszel nekem, de az élet mindenkinek lehet szép. Annyi mindent fel lehet fedezni, annyi módon lehet alakítani a saját testedet, elmédet, személyiségedet, érdeklődésedet, tudásodat. Filmek, zenék, tudományok, könyvek, emberek sokasága létezik, hogy feldobják és érdekessé tegyék a szürke hétköznapokat. Ne add fel! Fedezd fel a lehetőségeidet és élj velük boldogan!

Keress fel egy szakembert. Semmit sem veszítesz vele, de nagy eséllyel így jobbra fordul az életed.

Az a lényeg hogy ne gondolkodj sokat ezen, mert a negatív gondolatok idővel csak gerjesztik egymást. A végén már 1000 féle terv lesz hogy mikor, és hogyan? de ettől nem jön helyre igazából semmi. Az a fontos hogy minél kevésbé kell erre gondolni. Ha kell tereld el a figyelmed valami mással, de a legjobb ha csak úgy valahogy el tudod engedni. Jók lehetnek pl a meditációk is, mert ott is a gondolatok elengedését lehet gyakorolni. A lényeg hogy szedd ki magad valahogy az őrvényből, még mielőtt mélyebbre húz....

Mi válthatta ezt ki nálad?

Nem vagy egyedül, ezt sose feledd. Minél több embernek mondod el(akár itt a neten is), ha csak egy részletét is annak ami rossz most az életedben bármikor kaphatsz megoldást az egyik problémára... egy új kapcsolat(akár csak beszélgetni is), egy másik állás, egy kiadó szoba...A többi pedig akár egy kis utánajárással, vagy türelemmel, pénzzel...talán jobbá tehető.. csak egyenlőre adj lejjebb minden igényből..mert így talán kiderül, hogy ami erre a döntésre vitt...már nem is fontos. És talán újrakezdhető minden máshogy, máshol, mással.