fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Honnan merítsek lelki erőt?

Honnan merítsek lelki erőt?

Figyelt kérdés
Mostanában egyre nehezebben kelek fel az ágyamból reggelente. Muszáj 1-2 órával előbb ébrednem, hogy időben ki tudjak kel az ágyból, hogy zuhanyozzak, reggelizek, felöltözzek és elinduljak. Egyszerűen nincs erőm, csak lesek ki a fejemből.

#erő #ébredés
2021. jún. 21. 16:03
 1/9 anonim ***** válasza:
95%

Nem tudjuk, mert azt sem tudjuk, hogy mi váltotta ki belőled ezt az állapotot, hogy hogyan jutottál el erre a mély pontra az életedben.


Ha te sem tudod, gondolkozz el egy kicsit, vagy keress fel egy pszichiátert.

2021. jún. 21. 16:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
Pszichológusra gondoltam. Már 1-2 hónapja ezen gondolkodom.
2021. jún. 21. 16:11
 3/9 anonim ***** válasza:
75%
Hány éves vagy? Vannak hosszútávú céljaid?
2021. jún. 21. 16:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:
32 éves vagyok. Voltak céljaim.
2021. jún. 21. 16:37
 5/9 anonim ***** válasza:
75%
Én akkor tapasztaltam hasonlót, amikor céltalan voltam.
2021. jún. 21. 16:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:
Nekem már hónapok óta nincs célom. Nem is érdemes számomra tervezni.
2021. jún. 23. 18:23
 7/9 anonim ***** válasza:
100%
Kérlek, menj el pszichológushoz, és hidd el, minden rendben lesz.
2021. jún. 24. 13:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 Senior Séf ***** válasza:
93%
Vigyél rendszert az életedbe, és állítsd helyre a cirkadián ritmusodat.
2021. jún. 24. 17:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
Tarts önvizsgálatot, és változtass az életeden, ha kell gyökeresen. Kezdj el figyelni az egészségedre, egyél könnyű egészséges ételeket, mozogj valamit, nem baj ha rendszertelenül. Kapcsolódj ki, kerüld a stressz forrásokat, mozdulj ki a komfortzónádból. Csinálj egy bakancslistát a nyárra, hogy mit szeretnél csinálni. Kerüld az olyan embereket, akik lehúznak érzelmileg.
2021. jún. 24. 22:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!