Hogy aludjak el most, ha épp az előbb mászott az ágyamban egy pók?

Nagyon ritkán volt, hogy az ágyamban találtam egy pókot és emiatt is mára már rögeszem szerűen ellenőrzöm amint az ágyba megyek, hogy sehol nem látok semmit, takaróra is többször ránézek alvás közben nehogy meglepetés szerűen érjen. De ma most az előbb szintén lecsekkoltam, sőt takarómat leráztam meg minden bár nem annyira, ágy mögé is benéztem, igaz szemüveg nélkül így alig látok de gondoltam azt mégis látnám. Épp elkezdtem telefonon nézelődni és érzem valami nagyon csikiz. Először azt hittem a takaróm vagy egy hajszál de nem láttam egy pók mászott rajtam. Úgy felkiáltottam és gyorsan leráztam magamról mindent de szerencsére láttam a pókot elbújni pár perc és újra láttam baromi gyors volt de na akkor elkaptam szerencsére. Viszont most félek ismét ágyba menni, tudom felnőtt létemre ciki de ez az örökös pókfóbia már az életem része. Igaz mára már annyira nem rettenek meg mint régen meg ha a szemem elé kerül el tudom kapni de ugyanúgy felkiáltok és mintha rohamom lenne úgy ugrok fel és rázok le mindent magamról. Az ilyen apró pókok még okék de sajnos volt itt már nagyobb is és azoktól kész vagyok régen még a szüleimet is felriasztottam éjszaka hogy gyorsan kapják el, mára azért egyedül tudom de ha elszalad akkor pánikolok. Utána meg úgy érzem mintha rajtam mászna pedig tudom hogy elkaptam meg már nincs itt de mégis. Régen nem néztem pókos filmet, nem emlékszem hogy igazán nagy pókokat láttam volna kicsiként de lehet ez alapból bennem van mint félelem. Viszont most elkéne aludnom mert ma korán kellnem kell és ez hiányzott tényleg. Falon többször látok de ágyban nagyon ritkán ezért is megyek oda kényelemmel.