Mi okozhatja ezt az állapotot?

Meg kellene nezetned a pajzsmirigyedet. De részletesen vérvétel ultrahang , anti tpo.

Nem olcsó , de baromira fontos .

Rengeteg le nem vezetett stressz és szorongás van benned. Kialvatlanság, az is nagyon nyírja az embert. Egy ingerszegény környezetben élsz. Nincs kivel megbeszélned a problémáidat. Robotolsz napi 12 órát. Borzasztó érzés lehet! És abszolút normális és érthető, hogy ez, finoman szólva, kiakaszt.

Pár dolog, amit tehetsz:

- Gyógynövényekből készült altatók segítségével alszol

- Elmész sportolni (pl. futás, séta, biciklizés, boxolás, yoga, bármi, ami tetszik). Közben hallgathatsz zenét.

- Járj el a városba, szórakozóhelyekre és ismerkedj meg új emberekkel.

A legjobb pedig, ha elmennél egy pszichológushoz. Rengeteg sérelmed van, amit fel kellene dolgoznod, begyógyítani a sebeket. Egy pszichológusnak bármit elmonhatsz, nincs határ. Ő nem fog elítélni SEMMI miatt. És pszichológushoz nem csak bolondok járnak (még mielőtt azt hinnéd, hogy bolondnak tartalak). Rengeteg híresség, intelligens, okos, sikeres ember jár pszichológushoz. Nagyon jót tesz a léleknek! Érdemes lenne megpróbálnod! 2 hetente szoktak járni az emberek, ami nagyjából havi 20.000 FT. Úgy gondolom, hogy a mentális egészségünk ennyit simán megér.

Én is szkeptikus voltam, még mielőtt elkezdtem, de utána nagyo jó. Rengeteget segít! Nyilván meg kell találni a megfelelő pszichológust (nekem a 3. jött be, de valakinek már az első is), de megéri tényleg!

Nagyon sok mindenen mehettél keresztül. És végtelenül erős vagy, hogy idáig eljutottál! Le a kalappal! Abszolút megértem, hogy így érzed magad, nem csoda:((

Én nagyon szívesen beszélgetek veled és meghallgatlak! Írj bátran!

Szép napot neked:))