3 napja semmit nem alszom, mit tehetnék végre?

El vagyok keseredve. Tegnap egész nap abban reménykedtem, hogy estére el fogok álmosodni, amiért nagyon keveset aludtam az elmúlt napokban. Otthon voltam egész nap, este 10 környékén már nagyon unatkoztam, elmentem sétálni. Kicsivel éjfél előtt értem haza, még mindig nem voltam álmos, beraktam egy filmet. 1 órakor végre extrém álmosság tört rám, de annyira jó volt a film, hogy ébren maradtam. Azt gondoltam, hogy 1 óra múlva is ugyanolyan jól fog esni az alvás, sőt még jobban. Nagyot tévedtem. A film végére elmúlt a mélypont, és ekkor 2 hatalmas baklövést is elkövettem. Elkezdtem keresztrejtvényt fejteni, amitől teljesen felélénkült az agyam, és azóta is jár, a másik baklövés, hogy mindeközben kólát kortyolgattam, én hülye. :D 9-kor kellene kelnem, de már esélytelen, hogy aludjak. Mikor leszek végre annyira álmos, hogy tudjak aludni?

26/F, ha ez számít a kérdés szempontjából

Köszönöm előre is a válaszokat, bár félig-meddig csak azért tettem fel a kérdést, mert muszáj volt kiírnom magamból, mert nagyon szomorú vagyok emiatt.