Mitől lehetnék jobban bipoláris zavarosként ?

Igen, igazad van , a lényeg hogy tegyünk valamit a gyógyulás érdekében.

Sokszor azért is vagyunk rosszabbul mert van időnk ezen gondolkozni. Nekem van egy kiskutyám rá kell vigyázzak mert már öregedik És ez feltölt energiával. Én naplót vezetek és nézem hogy mi váltja ki a jobb és a rosszabb napokat én főleg a frontokat érzem meg a leginkább és így tudok védekezni előre ami bevált dolgokkal. Tünetmentes időszakai vannak de például egy halál eset nemrégiben ki mozdított ebből. Pár hétig úgy éreztem mintha leforrázta k volna. Nekem a gyógyszer segít meg egy szigorú napirend mozgás. Ez a betegség ez ilyen nem tudod előre hogy mikor leszel rosszul vagy éppen mikor kezdesz El pörögni de ha már van tapasztalatod ez egy segítség hogyan tudod magadat harmóniába tenni újra megtalálni az egyensúlyt. Ezt csak te magad tudod kitapasztalni neked mi működik.