Szorongás és evés?

A következő a problémám:

Diétán vagyok, vagy lehet jobb lenne úgy fogalmazni hogy életemben először odafigyelek rá hogy hogyan táplálkozom, vagy hát szeretnék. A probléma nem ez, hanem hogy pár nap után megőrülök már tőle.

Bővebben: Évekkel ezelőtt kezdődtek a súlyosabb szorongásos tüneteim. Egyik jellegzetessége hogy felfokozódik ha éhes vagyok, nem eszem. Ez rosszabb időkben odáig fokozódott hogy alig tudtam magamról, szédültem, extrém szorongásos tüneteim voltak. Nincs baj cukrommal/ inzulinnal és semmi mással sem, akkor sem amikor épp rosszul vagyok. Kivizsgáltattam. A lényeg hogy ha eszem, a jóllakottság érzése után valamelyest megnyugszom, ellazulok. Ha nem akkor mintha beszűkülne a tudatom, ideges, ingerlékeny vagyok, megváltozik a légzésem. Mármint túlzottan.

És itt jön ami most zavar, mert hogy alvászavarom is van a szorongástól. Évek óta csak akkor tudok elaludni vagy rendesen aludni ha előtte telezabálom magam és ezzel megnyugszom.

Most hogy az étrend miatt lefekvés előtt pár órával már nem eszem egy rémálom az életem, nem tudok aludni. Ha igen, akkor is nagyon zavartan, sokszor felriadok, nehezen alszom vissza, olyan vagyok reggel mint a mosott rongy. Mert még álmomban is ideges vagyok.

Másnak is volt hasonló problémája? Hogyan jött ki belőle? Ez csak szorongás, vagy valami más zavar? Szörnyű hogy ilyen módon rabja lettem az evésnek.