Hogyan jussak el pszichológushoz?

Évek óta problémákkal küzdök, amin házi módszerek nem segítettek még, egyre rosszabbodik az állapotom, úgy érzem segítségre lenne szükségem. (szociális szorongás, lehetséges depresszió)

Beszéltem róla a szüleimnek, viszont ők azt mondják, hogy nincs semmi bajom, ne hazudjak nekik, ne mondjak hülyeséget.

Az iskolapszichológushoz nem tudok fordulni, mert a szüleimnek ki kell tölteni egy papírt hogy mehessek, és nyilván nem írnák alá. Az osztályfőnökömtől nem szívesen kérnék segítséget, mert simán elmondja az osztály előtt vagy egy osztálytársamnak, akinek nem kéne :/...