Milyen tüneteitek vannak szorongásnál? Pontosan mit éreztek? Milyen egy napotok?

Valaki kohog a szomszed szobaban. Mi van, ha meghal, megfullad, hogy kell mentot hivni, hova fogjak vinni, lehet tudogyulladas, tele van a tudeje vizzel, hogy fogjak leszivni, az fajni fog neki, hogy fogunk kommunikalni, ha korhazban van, mi van, ha meghal, hogy kell temetest intezni, mennyibe kerul, mit csinalok egyedul a hazban, mi van, ha megorulok, mar nekem is kohogni kell, mi van, ha tudorak, mi van, ha meghalok, korhazba kerulok, fajni fog, elfelejtenek, stb... Ez 5 masodperc alatt. Majd abbahagyja a kohogest, csak kapart a torka, es az elet megy tovabb. De addig 20x levert a viz es megfordult a vilag.

Gyomrom neha 0-24-ben szorit, mintha allandoan emesztene magat. Ha epp nem aggodok, azon aggodok, miert nem aggodok semmin, es mikor fog valami elromlani a hirtelen jott semmibol, mi rossz tortenhet akar tagabb korben. Pl. aki beteg, mi van, ha meghal, aki tanul, mi van, ha megbukik, aki dolgozik, mi van, ha adossagba kerul... Ha valaki latta, de nem ir vissza, mi van, ha rosszat mondtam, ha utal, ha hallott valaki mastol valamit, ha megbantottam, ha hulye kerdes volt, ha ertelmetlen dolgot irtam...Kozben meg csak lehet, h wc-n van, vagy akadozik a nete... Ilyenek...

Késői válasz, de hátha valaki még olvassa.

Nálam az a durva, hogy egyik nap mondjuk tök átlagos kedvem van, elvagyok, produktív vagyok, másik nap meg a semmiből jön a szorongás, rosszkedv.

Az első jól leírta. Vannak olyan helyzetek, amelyeknél normális az izgulás és amelyeknél valamilyen szinten a legtöbb ember izgul, pl. egy vizsga, de a szorongó ember olyan helyzetben is képes így érezni, amikor nem lenne indokolt vagy amikor másnak eszébe sem jutna. Pl szinte mindig van bennem ilyen “izgulás”/szorongás valamilyen szinten, amikor ügyet kell intéznem, iskolába kell mennem, tömegközlekednem kell stb. Néha erősebb, néha gyengébb.

Amikor egy konkrét helyzet előtt állok, amitől szorongok, akkor kiszárad a szám (folyton próbálok valamit kortyolgatni), nem tudok enni, hevesebben ver a szívem, néha izzad a tenyerem, néha hányingerem van, amihez akár öklendezés is társul. Amikor meg nem tudom az okát, csak szorongok, akkor is hasonlók a tüneteim, olyankor képes vagyok egész nap nem enni vagy csak pár falatot, sírok, azt érzem, hogy soha nem tudok teljesen nyugodt lenni és ellazulni. Nálam ez a nem evés, étvágytalanság a legtipikusabb tünet, fogytam is.

Én pszichológushoz járok, gyógyszert nem szedek, nem is akarnék rászokni. Leginkább csak anyukám tud erről a problémáról. Párkapcsolatom nincs, de hát lehet jobb is így, mert én nem akarnám egy másik ember hangulatát, napját elrontani.