Pánikbetegen elmerjek menni dolgozni?

Ha tényleg pánikbeteg vagy, akkor bizony, rád fog jönni meló közben. De nem jó, ha minden szituból kihátrálsz, ahol ez megtörténhet. Több önbizalom kell, és el kell hinned, sőt, tudnod kell magadról, hogy egy pánikroham után is ugyanúgy tudod majd folytatni. Lehet, hogy szarul hangzik, de ez ilyen.

Nem a levegőbe beszélek, a férjem is pánikbeteg volt. Ő sosem szedett rá gyógyszert tartósan, mert nem akart. Volt, hogy a boltba sem mert elmenni, úgy hívott föl, remegve, sírva. Sok év telt el, sok küzdésbe került, de már ha elő is jön rajta a pánik, már tudja, hogy meg tud vele küzdeni vele. Szerintem ez a legnagyobb különbség, amit el lehetett érni. Én nem erőszakoltam rá soha, hogy úgy élje az életét, ahogy én, de ő velem akart lenni, szóval jött velem külföldre, váltogattunk munkahelyet is többször. Még a mai napig is néha nehéz neki, ha mozdulni kell, de már nem kételkedik önmagában, és tudja, hogy jó lesz. :)

Neked sem szabadna ezért kihátrálni. Nehézségekkel meg mindenki küzd, mégha nem is pont pánikbetegséggel.

Szerintem vágj bele :) Én is pánikbeteg vagyok és vendéglátásban dolgoztam. Előfordult hogy munka közben jött rám a rosszullét, de ha volt vendégem vagy munkatársakkal voltam, akkor gyorsan el is múlt mert elterelte a figyelmem. Ha egyedül voltam otthon, sokkal rosszabb volt, előfordult hogy bementem az ügyeletre a "semmi miatt". A lényeg, hogy tudja a főnököd vagy a munkatársad, hogy pánikbeteg vagy és előfordulhat hogy ki kell menned pár percre hogy összeszedd magad.

Amit ezen kívül tanácsolni tudok, amit a #4 is ír, hogy ne nyugodj bele a betegségtudatba. Fiatal vagy, küzdj ellene, a gyógyszer nem megoldás hosszú távon. Csak úgy lesz normális életed, ha magad mögött tudod hagyni ezt. Idő kell hozzá, fogadd el magad, kutasd fel és szüntesd meg a betegséged okát és mozogj sokat!

Sok sikert :)

Én szorongós vagyok, meg borderline. Eleve már úgy mentem el az orvoshoz, hogy nekem kell a frontin. Kérdés nélkül felírta. Anyukámnak meg azt mondta, hogy nincs választása, mert már rászoktam mielőtt elmentem hozzá, és a borderline gyakran vezet öngyilkossághoz, így nem fokozná az esélyeket azzal, hogy elveszi a frontint. Ezért én érettségire is úgy mentem, hogy frontint be.. a tanár annyit kért, hogy ne forduljak le a székről felelés közben. 😅 A doki pedig meg volt lepődve, hogy ilyen dózisú frontin mellett nekem érettségim van.

A munkáról: én is dolgoztam vendéglátásba, pörgős helyen, kfc-be. Ha rámjött a szorongás, elugrottam a személyzeti wc-be, és gyorsan bedobtam pár mg ezt-azt. (Frontin/rivotril/dormicum + egyéb benzodiazepinek)