Hogyan tudtátok azt rossz gondolkodás módot kitörölni hogy ne lássatok mindent rossznak (még a jót is) ? Csak mondjuk nekem ez a gondolkodás mód sok szorongás és pánik forrása

Semmiképpen ne szedj gyógyszereket! Beszélj pszichológussal. De az életformádon is változtass, pozitív dolgokkal töltsd fel magad, keresd a "világos", kellemes környezetet, teremtsd meg magad körül és magadban is.

Az élet tele van szépségekkel. Valami miatt elégedetlen, keserű vagy. Ezt ki kell "mosnod" magadból.