Sikerült mar kigyógyulni a pánikbetegségből valakinek ? És ha igen, hogyan ?

Engem is érdekelne😔🙏

Nekem is így kezdődött, csak nekem érték ítéleti majd elfelejtettem a dolgok neveit és jelentéseit, meg a térérzékemet és a tájékozódásomat a világban! Azt is elfelejtettem hogy hol vagyok és hogy ki vagyok + többszörös személyiségzavarom is volt, az legbelül úgy néz ki hogy valamiért hosszútávon úgy éreztem hogy nem lehetek rossz mert valami rosszat fogok kapni és megjelentek azok a személyek akikkel csak jóba tudok lenni, majd olyan sokáig volt a fejembe hogy utánozta majd másolta a testem az adott illetőket! Nekem a maszturbáció, a nemi gátlás, a rossz pornóra való kielégülés ami a rossz nemi vágyak, az alkohol, a kávé, a cigaretta és a negatív emberek hosszútávú véleményei rám nézve és a sok munkahelyi bántások okozták, és a pénz elvesztése! Én azt jegyeztem meg hogy ebbe bele is lehet halni ha nem cselekedsz! Ilyenkor a tested elfelejti saját magát ha nem foglalkozol vele, mint ahogy a virág is elsorvad ha nem kap fényt! Én úgy jöttem ki teljesen belőle hogy elkezdtem egész nap edzeni és edzeni nap mint nap és visszatértek az emlékeim, az érzéseim, a vágyaim, az utam, ahol vagyok, amit akarok tenni, a célom, és a munkaképességem! Lényegében arról van szó hogy a munkaképességed száll el! Nagyon fontos hogy csak magaddal foglalkozz és kezdj el edzeni nagyon keményen és minden nap hogy a tested megelégedjen önmagával! Én teljesen ki edzettem magam és soha nem fogom abba hagyni! Teljesen meggyógyultam az edzéstől! Ne hagyd hogy gyógyszerrel pótolják az erődet és a kinézeted, mert az nem fog menni hidd el! Csak edz és helyre fogsz jönni ebben biztos vagyok, és ha nem fogsz edzeni, akkor én azt jegyeztem meg hogy sokkal rosszabb is lehet! Sok szerencsét! :)))