Állandóan azzal a gondolattal kelek és fekszek hogy megakarok halni.... pedig nincs olyan nagy problémám most. Szerintetek mitől lehet?

Túl sokat vagy egyedül, és nem történik semmi változatosság az életedben. Az emberi kapcsolatok hiánya, és a monoton mindennapi rutinok követése amik leginkább kiváltanak ilyen érzéseket/gondolatokat.

Minden nap ki kéne mozdulni a szabadba (legalább egy jó séta erejéig). Mentálisan is jó néha beszélgetni valakivel, akiben megbízol. Ilyenkor egy beszélgetés sokat segíthet hogy mentálisan kimozdítson..

Szia,

Itt egy olyan kérdés, amiben hasznos válaszok vannak, amik segíthetnek, ha van egy kis időd olvasni :

https://www.gyakorikerdesek.hu/emberek__emberi-tulajdonsagok..

Hát, márpedig én azzal fogok jönni.

Ez egy veszélyes állapot, és nem, egyáltalán nem normális. Gyógyszert szedsz?

9

Akkor mitől vársz megoldást? Terápiát elutasítod, akkor mi lesz a megoldás?

Rendkívül súlyos tüneteid vannak úgy látom, ahonnan ritkán szokott profi segítség nélkül megoldás születni. Ez a rendkívül jó táptalaja a tragédiának. Nem kell anyukád, sem apukád ahhoz, hogy elmenj egy segítőhöz, ami nem feltétlenül jelent például pszichiátriát. Elég sok helyen lehetséges megoldást találni, vannak szociális alapon működő, ingyenes, és anonim helyek is. Sokszor elég elmenni egy paphoz, és meghallgatni amit mond, bár nem mind, igen sok egyfajta mentálhigiénés szerepben is tud működni. Vannak ingyenesen elérhető, internetes segítők is. Facebook csoportok, stb.

Valamit tenned kell, ugyanis egyértelműen olyan helyzetben vagy, ahonnan nem nagyon találod a kiutat. A kérdés sem születhetett volna meg másképp, segítséget kérsz, de azt, ami segítség lehetne elutasítod. Nem tudni miért, de ez nincs rendjén. Az ilyen gondolatok veszélyesek, ráadásul, a te esetedben már volt intenció is, ami akkora piros lámpa, hogy iszonyat. Tudod vannak helyzetek, amikor fel kell tudni mérni a kockázat\nyereség arányát. Perpillanat a hatalmas kockázatot vállalsz, és a nyereséget nem látom sehol.