Ki mit tanácsolna idegennel való érkezéskor fellépő izgulásra, kézremegésre?

Nem teljesen egyértelmű a kérdés: milyen foglalkozást űzöl?

Kávézóban dolgozol? (Espressos csészéből erre következtetek...) Mindig is pincérkedni/felszolgálni szerettél volna vendéglátó egységnél?

Esetleg erőltette rád Valaki ezt a munkakört? Családtagok/barátok/ismeretségi kör/kellemetlen partnerkapcsolat nyomására választottad ezt a lehetőséget?

Milyen nemű vagy és hány éves? Milyen gondolatok kavarognak benned, amíg egy számodra ismeretlen ügyfelet kell fogadnod?

Ui: további információk/részletek birtokában érdemi(bb) válaszokat is kaphatsz...

Hosszú távon csak az segít, ha elfogadod magad így. Illetve ha elhiszed, hogy minden 10. ember ugyaneben a cipőben jár. Talán épp a veled szemben ülő is.

Illetve megpróbálhatsz apróbb trükköket bevetni, pl. szívószállal inni ;)

Nekem szociális fóbiám van, de igyekszek hogy minél kevésbé befolyásolja az életemet, persze nem mindig sikerül. Mindenesetre mindig küzdöttem hogy javuljon a helyzet.

Egy időben pánikroham is voltak kb fél évig tartott ez az időszak. Na akkor történtek ilyenek velem amiket leírtál.

Nem mentem szakemberhez mert nem is lett volna rá pénzem, úgyhogy utánna olvastam hogy mit lehetne tenni. Nagyon fontos hogy megkeresünk az okát ami kiváltja. Gondold végig hogy mitől félsz amikor ez történik veled. Esetleg egy bizonyos ember váltja ki belőled. Jót írt a 4-es válaszoló, ilyesmire is lehet gondolni.