Hogy lehet leszokni az állandó aggódásról, szorongásról, félelemről, a káosz nézegetéséről, ami most a világban van, és csinálni valami hasznosat?

Pszihológus

Tudatosan oda kell figyelni rá, hogy amikor aggódni kezdesz, félsz, igyekezz a dolgok jó oldalát nézni. Tudom, hogy ez klisé, de nem lehet máshogy csinálni. Amikor félni, szorongani kezdenél próbálj azokra a dolgokra koncentrálni, amikért hálás vagy. Az elménk nem tud egyszerre szorongani és hálás is lenni ezért a kettő kiüti egymást :)

Előző vagyok: Ha már idáig eljutottál, utána majd jönni fognak magától azok a hasznos dolgok.:)