Mit tegyek kényszergondolatok ellen autóvezetés közben?
A problémám nagyon kínoz már.
Az a helyzet, hogy vezetés közben és után gyötörnek a kényszergondolatok. Folyton azt hiszem már betegesen, hogy elütöttem valakit. Ilyenkor, ha megtehetem újra visszamegyek az érintett útszakaszra, hogy megbizonyosodjak, hogy nem-e történt semmi baj. Persze sosem történik semmi csak a hülye agyam képződménye az egész. De ilyenkor sem tudok megnyugodni, mert akkor meg az utána lévő kereszteződést/zebrát elhagyva bizonytalanodok el. A végtelenségig is ellenőrzném, hogy nem-e történt baj.
Van, hogy napokig örlődöm, hogy vajon nem-e ütöttem el valakit tolatásnál. Pedig vissza is nézek mindig+tükrök. Volt hogy már azt is megnéztem a neten nem-e történt gázolás ott, ahol jártam.
Nagyon beteges tudom.. az a legrosszabb benne, hogy agyilag felfogom, hogy nem történt semmi, de valami átvált és jönnek a hülye gondolatok. Egyébként máskor is előjön a kényszeres ellenőrzés nálam, de a vezetésnél a legerősebb.
Mindegy erről nem fogok vitatkozni, aki érti az érti. A hallucináció meg nem az mikor konkrét képeket (vagy hangokat) észlelsz magad előtt már valóságként látva? Én nem látok magam előtt senkit kilépni, tehát nem hallucinálok. Azt sem tudom milyen hallucinálni. Miért rántanám el a kormányt? Ne úgy képzelj el, hogy remegve ülök be és 5 liter izzadság csepeg rólam, miközben 200 a vérnyomásom. Sőt szidom is azokat, akik meredten lesnek csak maguk elé vezetés közben. Úgy vezetek, mint bárki más, normálisan. De amíg Te mondjuk 100%-ban figyelsz dolgokra, én 150%-on vagyok. Így tudnám leírni.
Persze felfogok keresni ezzel pszichológust, mert felesleges időt pazarlok el emiatt+energiát is.
válasza: válasza:Én is kényszerbeteg vagyok, pontosan értem miről beszélsz. Ez olyan, mint amikor valakiben megjelenik az aggodalom a munkahelyén, hogy otthon vajon elzárta-e a gázt, vagy bezárta-e az ajtót. És ez az érzés nem múlik.
A kényszerbetegség szorongás, mióta van ez nálad?
A 12-es jól írja, ellen kell állni a kísértésnek, hogy visszamenj, ez a viselkedésterápia, a pszichológus is ezt fogja alkalmazni. Először piszok nehéz lesz, de ez a kulcsa a gyógyulásnak.
Viszont valami áll a háttérben is, azt is kezelni kellene, különben újabb szorongás üti fel a fejét.
Sajnos legtöbbször gyógyszert akarnak szedetni az emberrel.
Valahogyan meg kell értened, hogy bíznod kell a saját érzékelő és ítélőképességedben, így lehet függetlenül élni.
Rengetegen vezetnek, és szinte mindig észreveszik, ha véletlenül elütnek akár egy kutyát is.
válasza:A párom is fél ettől, de nagyon jól vezet. Igaz, hogy nem ennyire.
Én meg a skizofreniatol felek, s azzal kapcsolatosak a kenyszergondolataim.
Szóval szép az élet...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!