Ez a depresszió vagy mi? Mit lehet ellene tenni? Pszichológus-pszichiáter off.

Kb. május vége-június eleje óta rosszul érzem magam. Van, hogy hajnali 2-4-kor felébredek, mert nem tudok aludni, aztán délre álmos leszek, és délután alszok, de van olyan, mint pl most, amikor egy teljes alvás kimarad, egyszerűen nem tudok aludni. Június 1 óta ezidáig 3x történt meg velem ez. Estére elmegy a kedvem az élettől, és csakúgy elkezdek sírni. Nincs kedvem sehova se menni, semmit se csinálni, úgy érzem, hogy a gondok összecsaptak a fejem felett, és a "csapás után áldás" effektus megragadt nálam már hosszú ideje a csapásnál, és úgy gondolom, nem is lesz már soha a büdös életbe jobb. Nincs kedvem kimozdulni, nekem az az élet, hogy ülök a 4 fal között és sorozatokat nézek, mert legalább addig se gondolok másra, csak arra koncentrálok.