Mitől lehet ez az érzés? Belső nyomosás.

Sziasztok. Néha rám tör egy nagyon rossz belső nyomás és ez kb tart egy 10-20 percig, de van amikor 1 óráig is elhúzódik. Amikor rám jön akkor elkezdek remegni, lever a víz, alig kapok levegőt. Lelki eredetű dolog az biztos, de nem tudom, hogy miért alakult ki és hogyan lehetne leküzdeni. Mostanában jól halad az életem, semmi okom idegeskedni, de ennek ellenére ez a nyomás mindig rám tör. Másokkal is előfordult? Hogyan tudom leküzdeni?