Hogyan szokhatnék le a körömrágásról egyszer s mindenkorra?

Neked mi válik be? - nem tudom.

Nekem mi vált be? Rossmanos körömlakk körömrágás ellen / megkértem a közelállóimat szóljanak rám / amikor észre vettem postás gumit jól meghúztam a csuklómon, hogy segítsen leszokni a fájdalom / a rágás helyettesítéseként az ujbegyeimet dörzsölöm egymáshoz a két kezemen, az is legalább annyira megnyugtató / megnéztem néhány szájfertőzést, amit köröm rágás útján lehet elkapni - elég motiváló!

Ezen felül tudatosítottam, hogy ez stressz miatt van és elkezdtem kezelni a stresszt az életemben.

Én pl pasi vagyok, és a körömrágás elleni lakk nem látszik, erősít is és kellemetlen, keserű.

Szóval nyugodtan használható, unisex.

Hát én mindig amikor le akartam rágni, magamra szóltam, hogy nem. Meg egyszerűen a saját rágott körmömet undorítónak találom. Pfuj.

Bár néha megesik, hogy egy egy alkalommal, mikor stresszesebb vagyok lerágom, de sikerült összekapnom magam kicsit.

De a színtelen körömlakk is segít.

Esetleg tarts valamit kéznél, amit köröm rágás helyett tudsz alkalmazni stresszre. Pl szivacsos labdát, tollat amit tudsz kattogtatni.