Háziorvoshoz forduljak először?

Gyerekkoromban trauma ért, amit azóta nem tudok feldolgozni. 2 éves voltam, mikor édesanyám öngyilkosságot követett el. Már egy évvel ezelőtt is voltak problémás időszakok, főleg vizsgák előtt. Nem részletezném a helyzetemet, de már a családom többi tagja is érzékeli, hogy baj van. Több hónapja tart, hogy minden este sírok, nem alszok valami jól és sokszor csak 2-3 órát, ideges vagyok, teljesen demotivált és kiüresedett lettem. Semmi nem érdekel. A nappalok elviselhetők, de semmittevéssel telnek. Az éjszakák viszont borzalmasak. Úgy gondolom, hogy egy semmirekellő vagyok, hogy semmi hasznom, teljesen felesleges és értelmetlen, céltalan az életem. Nem voltam mindig ilyen, de most már én is tudom, hogy ez így nem jó, nem mehet így. A családomnak nem akarok szólni, mert azzal fájdalmat és szomorúságot okoznék, de egyedül sem tudok ezzel megbírkózni. Van egy-két ember, akinek tudom, hogy megoszthatnám, de nekik is van elég terhük.

Ezzel a problémával háziorvoshoz forduljak először? Ő ugye nem szólhat a családomnak? Sajnos nem vagyok abban a helyzetben, hogy magán pszichiáter segítségét kérjem.