Mi bajom van? Ez kényszerbetegség vagy tényleg csak túl erős a fantáziám?

Már egy jó pár éve jelen van nálam ez és egyre rosszabb. Régen életvidám és pozitív voltam, ugyan már akkor is voltak szituációk amikor megjelent ez a dolog. Ez régebben annyiból állt, hogy néha teljesítenem kellett,,feladatokat" ahhoz, hogy különböző dolgok megtörténjenek vagy éppen ne. Például meg kellett ötször érintenem az arcomat. Ma már egy kicsit megváltozott ez az egész.

Ma például ezek fordulnak elő:

vannak ruháim amik szerencsét és balszerencsét hoznak, és a rosszakat már egyáltalán nem is veszem fel mert annyira félek, hogy tényleg valami rossz történik. A lefekvés egy kínzás, ugyanis vagy húszszor felkelek az ágyból mert sosem stimmel valami. Nagyon nem vagyok rendezett, de a szobámban a kupit is igazgatom. Addig nem tudok elaludni amíg nem áll minden szétdobált tárgy egyenesen és szimmetrikusan az asztalomon, vagy amíg minden fiók be nincs tolva rendesen. Elalvás előtt van egy ilyen rituálém ami a szoba háromszoros ellenőrzéséből, majd az az instagram kép kiválasztásából áll ami szeretném, hogy jellemezze a következő napomat. Ha ezeket elhagyom nem is tudok aludni. Van ez a hármas szám ami megnyugtat és általában ha rajzolok valamit amiből több van mindig hármat rajzolok. Ha valami rosszat mondtam amit az agyam nem fogad el, vagy rosszul csináltam meg egy rituálét meg kell ütnöm magam és csak úgy lesz jobb.

Mostanában nagyon rosszul vagyok lelkileg, sokat sírok pedig igazából semmi nem történt. Mindent negatívan látok és hiába próbálok pozitív lenni az csak egy ideig tart.

Azt olvastam, hogy ezek nagyjából a kényszerbetegség tünetei, de én nem érzek a rituálék hiányakor olyan erős szorongást mint amit sokan mondanak. Inkább csak félelmet, majd bepánikolok.

Már elmondtam egy felnőtt ismerősömnek, de ő csak lehurrogott és azt mondta, hogy nézzek kevesebb horrorfilmet.