Van-e valami, ami segítene abban, hogy jobban örüljek a jó dolgoknak?

Nehéz úgy hálásnak lenni az életemért, hogy sokkal több minden nyomaszt, mint boldogít. Nem lehetek hálás azért, ami semmilyen vagy rossz érzést vált ki belőlem. A maradék jót meg már nem tudom megbecsülni, mert kevés ahhoz, hogy jó legyen az élet. Próbáltam sokszor szemléletet váltani, de nem sikerült. Az élet sokaknak nyomasztó, fájdalmas büntetés. Hiábavalóak a jó pillanatok, mert elillannak. A szenvedés, fájdalom pedig túl hosszú. Úgy érzem, nem éri meg élni. Egy kis reményem mindig marad, hátha ez megváltozhat, de csak romlik a helyzet.