Ez pánikbetegség?

Ma egésznap olyan furán érzem magam.

Olyan mintha nyomna a mellkasom,és mintha hátul a lapockám szúrna.

Pánikrohamaim mostanában gyakran voltak,illetve elég régóta van.

Próbálom gyógyszer nélkül megoldani.

A családom minta arra hogy az antidepiktől hogy le lehet épülni.

Néha tök rám jön hogy szívrohamom van,és rohadtul beszarok.

Legutóbb nyáron volt ilyen,akkor be is mentem sürgősségire minden tök negativ volt.

Egyébként stressz rengeteg van az életemben,2 kamasz lány..

Most elkezdtem inni magnézium pezsgőtablettát,illetve nervepfeleget remélem ezek jók lehetnek?

Egyébként nagyon szívesen vennék tippeket hogy lehetne ezt leküzdeni.