Nagyon félek a haláltól! Sokszor sírásig pánikolok és már nagyon nehezen viselem. Mit tegyek?

Szerintem azzal,hogy valaki néha ezzel foglalkozik,az nem baj.Viszont,ha már az életvitelére rányomja a bélyeget,akkor azzal szakemberhez kell fordulni.

Szia! 35 éves vagyok, ugyanez a problémám 2 éve. Mondjuk nekem éjszakai pánikrohammal kezdődött. 160-as szívverésre, ájulásérzésre, halálfeélelemre ébredtem. Ez töbször megismétlődött, aztán már sokszor napközben is rosszul voltam/vagyok. Szédelgés, zsibbadás, ájulásérzés, tachycardia. Már mindent kivizsgáltak, kis fokú kéthegyű billentyű elégtelenségem van, ami állítólag minden második nőnél előfordul 100 évig élhetekl vele. A tudatom tudja, hogy semmi bajom, az agyam mégis rémképeket kreál, hogy hirtelen megáll a szívem stb. Úgyhogy dec 6-án én is megyek pszichiáterhez. Javaslom neked is ugyanezt.

Szerintem ne pszichiáterhez menj, hanem pszichológushoz. Ő tud neked segíteni, helyreteszitek együtt a halálkérdést. Rendezned kell magadban. Egyébkén nekem is volt egy időszakom, amikor féltem a haláltól, de túl tettem magam rajta. 16 éves vagy, legyél pozitív, és ÉLJ! Ne azon gondolkodj, hogy meg fogsz halni. Persze, egyszer mindenki. De te nem most fogsz, hanem 50-60 év múlva, és addig meg miért tölzenéd félelemmel az idődet. Ráadásul nem tudsz ellene tenni, mire odakerülsz meg régen elfogadod. Esteleg beszéld meg egy családtagoddal a problémát. Amúgy nem valaki elvesztése okozta ezt nálad?

Elöször is nem kel rá gondolni majd ha öreg leszel másrészt a tudomány már foglalkozik a halállal ami a halál elkerülését kutatják 40 mulva a halál nem természetes lesz