Mit tegyek, hogy ne kerüljek ennél mélyebbre?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Hát pont nem a gyógyszer és a pszichiáter kell,a mik csak még jobban erősítik a betegségtudatot és lejjebb nyomnak! Írom ezt eüsként, ilyen irányú továbbképzéssel.
Első körben az a jó,hogy belátod,hogy ez így nem az igazi. Annyira nem vagy azért szétcsúszva és elkésve sem semmivel. Az egy tévhit,hogy a barátok kellenek. Ha amúgy elvagy az emberekkel,az már jó. Hobbit sem kell keresni,az sem kötelező. Én is túl vagyok már 2 depressziós,elég kemény időszakon,bár az ivás és a társai távl állnak tőlem.Én mozogni kezdtem. hidd el,akérmilyen meredeken is hangzik és furcán esik az elején, egy adag kiadós mozgás megnöveli az endorfin és dopaminszintet-és akkor ugye ne kell a bogyóval bevinni és a mellékhatásokat is benyelni- és a gondolataid is kitisztulnak. Kocogj, súlyzózz, tegyél be egy dvd-t, bicajozz, fáraszd le magad. Azt tanuld meg,hogy a mentális jóléthez és a jó élethez nem kell egy másik ember vagy egy pótcselekvés.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
De mit csinálsz? Dolgozol?
Biztos, hogy pszichológus volt az, akiről beszélsz? Egy pszichológus nem mond ilyeneket, egész más a munkamódszere! Nem használ felszólító módot, nem ad tanácsot! Honnan szedted? Keress egy másik pszichológust, olyat, aki a honlapja alapján szimpatikus. Nem kell rohanni gyógyszert szedni, pláne, hogy gyógyszer mellett inni nem a legjobb kombináció. Ráérsz akkor pszichiáterhez menni, ha ezt a pszichológus is javasolja.
Köszönöm a támogatást, igyekszem pl edzeni valamit. A legrosszabb az egészben az, hogy nehéz nekikezdeni már akárminek is. Szégyen tudom, de olyan nehéz csinálni dolgokat, mondjuk elmenni futni. Felporszívózni nehezemre esik már manapság.
Gyógyszert nem akarok szedni. Én nem hiszem, hogy beteg vagyok, szerintem csak a gondolkodásom hátráltat. Úgy érzem fölösleges az élet, úgyis múlandó, nem érzem azt, hogy érdemes akár mit is csinálni, hisz minden fölösleges számomra és ez a gondolat mindennek az oka. Ez pusztítja el az egész életemet és nem tudom megváltoztatni, olyan mintha belém ivódott volna. Ezért akarom megváltoztatni magam, vagy kitörölni ezt a gondolatot, mert nem bírom már. Igyekszem javítani a helyzeten és magamon, csak elég tehetetlennek érzem magam.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
Nem szégyen, pont ebben rejlik a depresszió "aljassága", a legegyszerűbb feladatokat is iszonyatosan meg tudja nehezíteni.
Hát, pedig ez is egy, elég jól dokumentált betegség. Biztos megéri nem annak tekintened?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Hát, pont ez maga a depresszió, amit leírtál. De első körben pszichológussal kell gyógyszer nélkül lelki úton próbálkozni, és csak akkor kérni gyógyszert, ha az hosszú távon nem használt. De foglalkozni kell vele mindenképpen és nem egyedül.
Ki volt az a pszichológusnak mondott valaki, akinél voltál?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Full kamu!!! Piasan nem lehet dolgozni.
Miből tartod el magad ha nincs diplomád? Miből iszol? Miből fizeted az albérletet?
25 éves bomba csaj aki egyedül él de piál...
Minden pasi álma...
Utolsónak üzenem: Nem kell diploma ahhoz hogy megélj :) Dolgozom rendesen, mint akárki más.
És nem azt írtam, hogy részegen dolgozom. Nappal nem iszom, csak este, hogy el tudjam magam annyira nyomni, hogy tudjak aludni. Nem matt részegre iszom magam. De tudom, hogy már ez sem egészséges.
Azt se mondtam hogy bomba csaj vagyok, de egy teljesen helyes lány. Lehetnék, ha nem lenne ilyen a gondolkodásom. Ne az utcán kóválygó csutak részeg emberre gondolj. Hanem arra aki munka után hazamegy, próbálja megérteni mit tehetne az ellen, hogy ne érezze magét üresnek, de aludni se bír miatta, ezért leheveredik a tévé elég és kinyitja az üveg bort és addig iszogatom amíg el nem nyom az álom. Elég rossz látvány távolról nézve, és elszomorít, hogy miért jutottam el ide.
Többieknek pedig, nem írom le a pszichológus nevét, nem akarom lejáratni, egyébként rendes volt, csak inkább a másik módon próbált segíteni, csakhogy nekem egyből az optimizmus nem megy, de például, hogy sportban próbáljam meg kiadni magamból nem volt rossz ötlete. Inkább szerintem csak nem értette meg mi a gondom, azt hihette stresszes meg boldogtalan vagyok, ami igaz is.
Nem tudom beteg vagyok-e, mint ahogyan ti írjátok, én remélem nem, mindig is úgy gondoltam a hozzáállásommal van a baj, a gondolkodásommal, ami megrekedt valahogyan. De akkor igyekszem egy jó orvost keresni. Köszönöm nektek, legalább tudom merre induljak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!