Nagyon rosszul érzem magam, koffein mérgezésem van?

Magyon rosszul erzem magam kb dél óta, delelott kb 9ora felé ittam egy kavet, pontosan nemtudom mennyit tettem bele, szerintem 3-4 kaveskanal, nagyon hulye voltam mert eloszor ontottem a kaves dobozbol. Szedulok hanyingerem van kb mindentol de azert ettem egy keveset, kisse heves a pulzusom, a pulzust nem mondtam meg anyaeknak de azt igen h kavet ittam es anya adott egy normafloret. Most csak fekszem es picit felek, nem igazan szoktam kavezni hetente max 1-2x de most nagyon rosszul tettem. Valami tipp hogy mi lehet a baj? Mar picit jobb igy felora pihenes utan, de nem az igazi. Remelem nincs komoly baj. A valaszokat elore is koszonom.