Miért van kényszercselekvésem/gondolatom?

Ha megyek autóval és hazaérek folyton azon agyalok, hogy nem ütöttem-e el valakit.. minden útvonalat újra végigjárok a fejemben, hogy volt-e ott biciklis/gyalogos, akit elüthettem. Van, hogy vissza is megyek az adott útszakaszokhoz megnézni..viszont így ez egy ördögi kör.

A másik, hogy mikor elmegyek itthonról mindent 120 %-ig ellenőrzök (kilncseket rendesen rángatom már,kapcsolókat megérintem,csapokon csavarok, amíg engedi..stb.) Persze így is visszafordulok legalább 2-szer.

A munkahelyemen is kínoz már.. Fontos, megrendelős,határidős munka és mindig vissza kell néznem, hogy biztos rendeltem-e az adott dologból l, dátumot 500x ellenőrzöm.. De itthon mindig elkap a szorongás, hogy mivan, ha mégsem csináltam jól és más veszi észre..

Miért/Mitől alakult ez ki?? Már kiskoromban 10-11 évesen is voltak jelek erre egyébként.