Influenza esetén mennyi c vitamint lehet szedni?

Influenza esetén 5 napig lehet szedni a napi szükséglet dupláját

Hogy mennyi a napi szükséglet? Hát ki tudja. Szentgyörgyi Albert napi több mint 10000 mg-ot szedett veseelégtelenség nélkül, és jó sokáig élt. Egy tengerimalac tartásánál pedig 1 mg/100 gr testtömegre számított C-vitamint javasolnak, hisz a tengerimalac, mint mi nem tud C-vitamint szintetizálni. Így egy 70 kg-s felnőttnek napi min. 700 mg C-vitaminra lenne szüksége. Az RDA által meghatározott 60 mg arra elég, hogy ne legyünk skorbutosak. Talán a legideálisabb az lenne, ha óránként 100 mg-ot vennénk be, de hát ez kivitelezhetetlen. Így marad a napi 2-3 adagra leosztott 500-1000 mg.

Én nagyon ritkán vagyok beteg, de akkor óránként vagy 2 óránként betolok egy 500mg-s tablettát :-)