Ti mit tesztek az ellen hogy ne kapjátok el egymástól családon belül az influenzát? Szedtek valami vitamint?

Szia!

Én kutyát sétáltatok. :-)

Napi egy óra a friss levegőn, 3 éve, azóta nem voltam influenzás. :-)

Feltételezve az egészséges táplálkozást, mozgást, alacsony stressz szintet..

Ha nem vagy eleget napon, akkor fertőzés megelőzésére 3000-6000 NE d-vitamin.

1-2g C-vitamin, vagy több is nyugodtan fogyasztható sok zöldséget tartalmazó étrend mellett is.