fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Immunrendszer, fertőzések » Milyen táplálék a leghatékonya...

Milyen táplálék a leghatékonyabb az immunrendszer gyors erősitéséhez?

Figyelt kérdés
Azon kapom magam, hogy kezdek egyre betegesebb, fáradékonyabb lenni. Ekkor elgondolkoztam, hogy valami nem stimmel. Nem eszem rendesen, dohányzom, kávézom, nem sportolok. De nem is tudnék, annyira legyengültem. Első lépésként szeretnék rendesen étkezni. Adj tanácsot, merre induljak el. Köszönöm
2009. okt. 3. 13:21
 1/6 anonim ***** válasza:
95%
dohányzást hagyd abba, kávét csökkentsd le minimálisra, kezdj valamit sportolni és vegyél valami multivitamint.
2009. okt. 3. 13:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
87%
Jó kis házi erő leves.
2009. okt. 3. 13:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
80%

Szia!

Hagyd abba a dohányzást, a kávét is csökkentheted, bár nem írtad a mennyiségét. Egyél változatosan és minél egészségesebben. Az étkezést kiegészítheted kasvirág és homoktövis gyógynövényekkel, ezek kitűnő természetes immunerősítők. A mozgást se hanyagold, de folyamatosan növeld akármit is mozogsz. Ha elég elszánt vagy ezekre, akkor egészségesebb leszel.

Sok sikert és jó egészséget.

2009. okt. 3. 13:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
83%

"Nem eszem rendesen, dohányzom, kávézom, nem sportolok."

Ha ennek pont az ellenkezőjét csinálod, akkor minden rendben lesz.

2009. okt. 3. 19:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
83%
Szia, alapvetően az immunrendszered akkor működik a legjobban, ha alapavető élelmiszereket eszel, nem pedig feldolgozottakat, és mindenféle tápanyagból kap eleget a szervezeted: tehát húsfélét (fehérje), gabonafélét (szénhidrát), zöldséget (főve és nyersen) gyümölcsöt, tejterméket, stb... Minden szélsőség megvonással jár, és ezzel gyengíti az immunrendszert (is). Ha több dolog érdekel szólj, segíhetek háttér anyagokkal. Üdv!
2010. ápr. 7. 21:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
100%
Egészséges táplálkozás ügyében több infó ezen a blogon található, ha érdekel: www. pro-vision.hu
2010. ápr. 7. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Immunrendszer, fertőzések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!