Miért nem gyógyulok meg végre?

C vitaminból mennyit eszel?

D vitamin is abszolút fontos lenne mellé, télen pláne!

Nem jött össze a gyógyszer, és itt van az a pont hogy vaktában, fölöslegesen szedtél be gyógyszert. Vagy rezisztens baktériumra, vagy baktérium ellenes szert szedtél talán nem is bakteriális fertőzésre. Ilyenért már lehet bosszankodni..

C vitaminból lehet enni 2-3 - 5 grammot egy nap.

D vitaminból 10 000 NE mennyiség abszolút ajánlott, főleg hogy napon semennyit nem vagyunk télen, és azt is 25 réteg ruhában..

Sok folyadékot fogyassz, a torkot lehet alkohollal, sós vízzel pucolni és nem ártana az orvosi kontroll. Bár mivel még nem haltál meg, ez mutatja hogy kitart a tested. Simán lehet esély rá, hogy a több vitaminnal erőre kapsz.

Még annyit, hogy:

az immunrendszerünkre nem kis plusz munkát hárít a gabona, tejtermék fogyasztás. Ezek nélkül még a végén teljesen hatékonyan működne a szervezetünk, és ez kihatna a fertőzésekkel szembeni ellenállásunkra is, na! :)

Jobbulást!