Mekkora az 1x1 vitaday 1000mg-os c-vitamin?

Kedves előző, a vitamin az nem gyógyszer, gondolom úgy értetted hogy nagyobb tabletta esetleg.

Azt ugyan nem tudom hogy a vitaday mekkora tabletta lehet, de ha nehézséged van a tabletták lenyelésével, akkor javaslom hogy vásárolj a gyógyszertárban por alakú aszkorbinsavat, és abból kb. egy teáskanálnyi mennyiség az 1000mg. Semmilyen káros hatása nincs, néhány ember már eleve elrontott gyomra fájhat tőle,mert sokan táplálkoznak nem megfelelően, ami a gyomor nyálkahártyáját kikezdheti, próbáld ki, ha nincs tőle fájdalom vagy égés a gyomrodban, akkor minden ok. Egyébként meg a C-vitamin bekerülve a szervezetbe,( annak ellenére hogy aszkorbinsav a neve, nemhogy marja a gyomrot, hanem egyenesen gyógyítaná, ha tovább szedné az illető, hiszen a legjobb gyulladásgátló szer.) A C-vitamin minimum 1000mg adagban szükséges naponta egy felnőtt ember számára, lehetőleg még növeld meg a mennyiséget később, hogy egészséges maradhass.

Persze a gyógyszertárban majd rémísztgethet az eladó hogy vigyázz, mert a túl sok C-vitamintól veseköved lesz, meg végbélgyulladásod....

Tudod, én azt mondom, hogy én inkább hiszek a Nóbel-díjas Szent-Györgyinek, mint a gyógyszeripar alkalmazottjának. Én is már vagy 8 éve szedek nagy dózisban vitaminokat, és nem csak C-t. Tapasztalatom a lehető legjobb, semmiféle betegségem nincs, gyógyszert azóta sem szedtem. 48 éves vagyok.( És mellesleg vitaminokkal dolgozom, tehát valamelyest értek is hozzájuk.)

Elhiszem hogy ezt tanulod, hiszen az orvosi egyetemen is ezt tanítják a jövő orvosainak. Ha azonban kicsit belegondolsz hogy pl. Szent-Györgyi Albert életrajzát elolvasva, az öreg a C-vitaminnal kapcsolatos kutatásaiért kapott Nóbel-díjat, és tudni kell, hogy 92 éves koráig napi szinten 8-10gramm, azaz 8000-10000mg C-vitamint szedett. De veseköve még ekkora mennyiségek hatására sem lett. Viszont teljes egészségnek örvendett. 80 éves korában tanult meg vízisízni!

Tudod, nem mindenkinek az a célja hogy te egészséges maradhass, és megvannak az eszközeik ahhoz, hogy ezt a célt végig is vihessék.

A vitaminok úgynevezett túladagolása abban a formában ahogyan azt hirdetik, nem létezik. Az, ha te valamelyik vitamint önmagában mega dózisban beszeded, az éppen olyan mintha csak sárgarépából ennél meg 2 kg-ot. Biztos hogy ez így nem helyes, mert nem is természetes dolog ilyet tenni, általában valami mással együtt eszünk sárgarépát, és akkora mennyiségben, amivel a szervezetünk megelégszik.

Tehát ha egy vitamint önmagában szedünk bármekkora mennyiségben, akkor az felborít egyfajta egyensúlyi állapotot a testedben, (pl. ha csak B-vitamint szed valaki, akkor meghízik, mert nincs mellette ott legalább a C-vitamin, ami kiegyensúlyozza a működését. A legjobb, ha az összes létfontosságú vitamin benne van egy jól összeállított készítményben,mert a hatás így biztos a kívánt eredményt hozza. Ebben a formában már nem beszélhetünk túladagolásról, hisz minden embernek más mennyiségre van szüksége, nem szedhet egyforma adagot egy 40 kg-os törékeny alkatú hölgyike, és egy 130 kg-os élsportoló, vagy egy súlyos rák-beteg, nyilván neki óriási adagokra van szüksége ahhoz, hogy újra felerősödhessen a végletekig legyengült immunrendszere.)

Ezért nem biztos hogy egy általános képzésben részesült orvos, (akinek a tananyagát a gyógyszeripar szabja meg,)tud neked segíteni eldönteni, hogy milyen összeállítás fogja a te szervezetedet segíteni abban, hogy végezze a dolgát. Ebben olyan szakember tud segíteni, akinek ez a szakterülete, erre kapott képzést.

Végül, mindössze kétféle vitamin van, amelyeket akkor is szedhetsz korlátlan mennyiségben, ha csak önmagában akarod szedni. Ez pedig az egyik a C-vitamin, igen, még óriási mennyiségek sem károsak belőle, csak tudni kell, hogy nem egyszerre kell 10000mg-ot beszedni belőle, ugyanis a szervezet még nem kapott ilyen mennyiséget ezért előfordulhat hogy valakinek hasmenése lesz tőle. Ezért mondjuk azt, hogy először csak 500-1000mg-ot szedjen naponta, és ha nem lazul a széklete számottevően, akkor növelje meg a mennyiséget szép lassan, mert csak haszna lehet belőle.

A másik az E-vitamin, amiből szintén nagyon kevéshez jutunk a táplálkozás során, és aminek hiányában szív-érrendszeri betegségek sora alakulhat ki. Ebből a napi javaslat minimum400NE(nemzetközi egység) de már eleve beteg embereknek a javaslat ennek többszöröse is lehet. Úgyhogy azt javaslom nézz utána pro-kontra, és akkor el tudod dönteni magad is, hogy kinek higgyél.