Miben van sok C vitamin?
Figyelt kérdés
Szeretném erősíteni az immunrendszerem. Inkább tablettákra gondolnék, nem zöldségre, gyümölcsre. Melyiket tudnátok ajánlani?2011. márc. 17. 19:07
1/4 anonim 
válasza:
válasza:1000mg-os C vitamin pezsgőtabletta :)
3/4 anonim válasza:
Sokan nem tudják, hogy a C vitamin esetében nagyon igaz, hogy a kevesebb több!
Ugyanis NAPI 200 mg C vitamin teljesen (98%), 500 mg napi bevitelnél nagymértékben (kb.70%) szívódik fel. A dózis további növelésével a felszívódás NEM nő arányosan és kb. 1000 mg napi adagnál éri el a maximumot...
Azaz ha pl napi 2x beveszel 1000mg-os tablettát, akkor annak csak a fele fog hasznosulni a szervezetedben, a többit egyszerűen kipisiled!
4/4 anonim válasza:
Ne tablettákra gondolj, hanem inkább tényleg zöldségre, gyümölcsre...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!