Miért van az ,hogy egy megfázásnál, vírusos betegségnél estére egész jól érzed magad, aztán reggel keléskor meg rosszabbul?

Mert a vírusok a nyugvó, alvó szervezetet könnyebben legyengítik, ez a "fegyverük". Sokan azt gondolják pihenni kell ha valaki megfázik, igen pihenni is kell ez részben igaz, de sokkal hamarabb gyógyulsz, ha mozogsz, sportolsz is kicsit.

Én szubjektíven azt szoktam érezni, hogy fekve az orromból csorgó takony megáll a torkomban és kimarja. Alvástól függetlenül, de nyilván éjjel hosszabban fekszem egybefüggően. Valamennyit segít ha lefekvés előtt kimosom az orrom sós vízzel (van ehhez való palackom, nem bonyolult művelet csak elsőre fura érzés). Kicsit segít a torokfertőtlenítő tabletta is (pl. Strepsils).

En mar 5 napja nem tudom venni a levegot...félóránként bedugul az orrom.2-3 orakat alszok ejjel. En mar nem birom

3as ha van rá lehetőség menj el szaunázni, nagyon hamar kipucolja a bacikat, vírusokat.....

Mar kamilla folott gozoltettem magam. De mar semmi nem hasznal ugy erzem.

4es vagyok, az valóban nem sokat ér mármint a kamilla..... Mondom, szauna 1-2 óra és egészségesen mész haza :)