Ha le van gyengyülve az immunrendszerem napi 1100 mg C vitamin sok/kevés/pont jó?

Kevésnek nem kevés, mert 60 mg a normál, soknak meg megint csak nem sok, mert nem tudod túladagolni, tehát kizárásos alapon pont jó.

Ha az ember immunrendszere valóban le van gyengülve,akkor bizony kevés.Volt olyan tömegeket felölelő kísérlet,ami azt vizsgálta,milyen mennyiségnél kezd el a vizelet útján távozni ez a vitamin.Az emberek negyedénél 1500mg-nál kezdett kiürülni,a páciensek több,mint felénél napi 2500mg-nál,pár személynél 5000mg-nál.Egészséges emberek voltak.Betegségben mindig a triplájára emelkedik a C-vitamin igény(A kísérletet Dr.Michael Colgan és kollegái végezték)