Nem sok a napi 1000 mg C vitamin szedése?
Figyelt kérdés
Pár napja el kezdtem szedni a napi 1000 mg C vitamint, de nem egyszerre szedem be, hanem ketté osztom, mert mondták hogy nem jó ha hirtelen a szervezetbe jut nagy mennyiségű C vitamin.
Pontosabban egy kapszulában van 500 mg, így reggel egy és este egy.
2023. dec. 12. 18:09
A kérdező szavazást indított:
Nem
Nagyon sok
Kevés
7 szavazat
2/5 A kérdező kommentje:
Influenza ellen, gyenge az immunrendszerem, mindennap gyümölcsöt nem ehetek mert hasmenést okoz stb.
2023. dec. 12. 18:32
3/5 anonim 
válasza:
válasza:"A WHO hivatalos ajánlása szerint minimum 75 mg egy felnőtt nő és 90 mg egy felnőtt férfi napi C-vitamin adagja."
Szerintem ennek a duplája maximum.
4/5 anonim válasza:
válasza:Hát kifejezetten influenza ellen a legegyszerűbb az oltás 😅 Mondjuk az más ellen nem véd.
Viszont a C vitamin szükségletet jobb lenne akkor is ételből megoldani. Meg igazából kb mindent.
5/5 anonim válasza:
válasza:Veseproblémásoknak, gyomorproblémásoknak nem jó, nekem sajnos mindkettő, 200mg fölött fáj tőle a vesém és nem bírja a gyomornyálkahártyám. Ha nincs bajod tőle, szedjed.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!