A vitaminok szedése közben kell-e szünetet tartani?

A termékek gyártójának nem az a célja, hogy Te csak néhanapján vegyél belőle! Neki az hozza a hasznot, hogy minnél többet el tudjon belőle adni. Tehát egy termék gyártásánál, összeállításánál az a cél, hogy minden nap kiszámítható mennyiség fogyjon a termékből.

Hogyan szeded,hányszor? Az A vitamint túl lehet adagolni,úgyhogy igen,.szünetet kell tartani. Maximum 1 hónapi lehet belőle folyamatosan,naponta szedni max.50000 nemzetközi egységnyit.

A harmadik válaszoló írta jól. Kell szünetet tartani. A vitaminok dobozán egyértelműen le van írva. A gyártónak nem érdeke, hogy a páciens belehaljon a vitaminkúrába.

Utolsónak igaza van! A gyógyszercégek nagyon odafigyelnek arra,hogy a készítményeik ne okozzanak komoly kárt,mert kártárítésra millikat fizethenek, ráadásul elveszne a jó hírük.

Most nézem,hogy valószínűleg félreértés történt! Nem az A vitaminra kérdezett rá a kérdező,hanem " A vitaminokra" :) Nem,a multivitaminokban nem kell szünetet tartani.

Nekem ajánlotta az immunológus a szünetet, hogy ne szokja meg a szervezet pl a multivitamint csak ősszel és télen, akkor is egy hónapig szedem, 2hét szünet és újra, nyáron inkább egyek zöldséget, stb de pl D-vitamin váltásban: 1 hónapig szedem, utána 3hétig nem és újra egész évben. Ha folyamatosan szeded a szervezet csak arra támaszkodik!

Hány éves vagy? Szerintem az életkortól függetlenül szaladj, fuss, sportolj és egyél jókat, aztán majd ráérsz a vitaminokon gondolkodni!