Miért nincsenek a gyógyszertárakban kis dózisú, az egészség szempontjából megfelelő C vitaminok? Kinek és miért jó ez?
Valahol azt olvastam, hogy egy normális ember alapvető napi C vitamin szükséglete 100 mg. Ha valaki kórházban fekszik súlyos sérülés, baleset stb. következtében, akkor a dózis emelhető napi max. 500 mg-re. Nyilván senki nem tudja pontosan, hogy a napi táplálkozással együtt mennyi C vitamint visz be a szervezetébe?
Ezek után besétálok a helyi gyógyszertárba (itt BENU-ból van vagy 4 gyógyszertár) és látom kirakva a polcra az alsó hangon 1000 mg-tól 1500 mg-ig terjedő különféle gyártóktól származó C vitaminok tömkelegét. A napi szint sokszorosa, még akkor is, ha rá van írva, hogy csipkebogyó kivonattal, D vitaminnal meg stb.
Azt olvastam, hogy ekkora mennyiséget káros bevinni a szervezetbe, mert ha nem tudod kipisilni, akkor lerakódik az erekben, vesében stb. És később esetleg gond lehet belőle.
A legalacsonyabb dózisú talán a Béres C vitamin volt 500 mg-rel.
Valaki tudja mi az igazság? Tényleg csak a reklámra és az anyagi haszonra mennek a 3-5 ezer forintért árult 1000-1500 mg-os gyógyszergyártók a C vitamin termékeikkel, miközben mérgeznek minket?
„miközben mérgeznek minket?”
A C-vitamin (kötőjellel) nem mérgező, de persze lehetnek a tablettában káros adalékanyagok. Lehet szedni nagy mennyiségben, ha nem vagy vesebeteg.
50mg-os Béres C vitamin:
A multivitaminokba is kevesebb C vitamint tesznek. Kapható aszkorbinsav-por, amiből úgy adagolod magadnak a C vitamint, ahogy csak akarod.
Kérdezd meg a gyógyszerészedet és ne olvass konteókat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!