Mit okozhat a tùlzott vitamin fogyasztàs? Napi 6-8 multivitamin ès 8 vitamin.

#1 Nem kéne annyi Blikket olvasni! D-vitamint hónapokig szedett napi 60.000 NE-vel lehet túladagolni. Aki nem szedett még évekig napi min.3000 NE-t, annak ordas D-vitamin hiánya van! Naptól max akkor várj pótlást, ha nem zavar egy kis bőrrák is mellé…

C-vitamin veseköves kapcsolatát hányszor kell még megcáfolni, hogy kikopjon ez a veseköves babona? Egyébként azon túl, hogy a C több más vitamin felszívódását támogatja, betegséget nem előz meg, legalábbis erről volt kutatás, amiben az jött ki, hogy megelőzésben nem, kilábalásban segít a nagyobb dózisú C-vitamin. (2-3000 mg/nap)

#7 “sűrű” vérre a folyadékbevitel hat!

Kérdező: olyan multit szedj, amiből felszívódnak a hatóanyagok, a felsoroltak pont nem ilyenek, de az A-vitamint túltolhatod sajnos velük! . Zsírban oldódó vitaminok közül az A adagolható túl, E-ből meg komplexet kéne szedni, mert az alfa-tokoferol önmagában kockázatos a prosztatára.

WTN meg a GAL csinál jó multikat, vagy a Yiya termékeiből össze lehet rakni.

Olvastam valamit, hogy a mesterséges vitaminok,multivitaminok növelik a különböző betegségek kockázatát, köztük a rák-ét.

Emellet nem hasznosulnak oly mértékben mint a természetes vitaminok.

#14:29

Szerintem ezt nem gondoltad át. A "mesterséges" vitamint is természetes anyagokból vonják ki, csak ez koncentrált formátum. Olyan meg nincs, hogy mondjuk két C-vitamin molekula különbözik. A c-vitam molekula az mindenhogy C6H8O6, tök mindegy, ha mondjuk szintetikus lenne akkor is.