Félek hogy elkapom a koronavírust,hogyan védekezzek ellene?

Hordj száj/orr maszkot, ne nyúlj sokat kezeddel az arcodhoz, pláne a szemedhez és moss gyakran kezet. Tarts megfelelő távolságot embertársaidtól, ne menj zsúfolt zárt helyekre. Ennél többet aligha tehetsz.

Ezen kívül még érdemes D-vitamint szedned, napi 2000 NE mennyiségben. Ez mindenkinek ajánlott november 1-től tavaszig, és ráadásul lehet, hogy használ a koronavírus ellen is. Ne ijesszen meg, ha a doboz szerint ez sokszorosa az ajánlott mennyiségnek: ennyivel nőtt az ajánlás pár éve és a dobozokon levő táblázatokat még nem frissítették.

Sehogy

Tudatosan. Ha félsz és arra gondolsz, hogy elkapod, el is fogod. Nekem azok az ismerőseim, akik szerint ez nem komoly, és túlzók a korlátozások, nem kapták el, vagy ha el is kapták, akkor szinte tünetmentesen, nevetve túl voltak rajta. Viszont akik féltek, azokat nagyon megviselt. Kórházba nem került ugyan senki, de egyértelműen lehet a tudattal, félelemmel, bacikkal telelévő túlzott maszkviseléssel befolyásolni a dolgokat. A mentális egészség az első!