Mit tanácsoltok,hogy elviselhetőbb legyen a fájdalom?

Már 4. napja nagyon fáj a torkom, a nyelés is fájdalmas és a beszéd is. Ezért ma dolgozni sem mentem már. Nem hinném, hogy a covidot kaptam el, (bár sosem lehet tudni) mert lázam az egyáltalán nincs, köhögni sem köhögök, csak ez az egyetlen tünetem van, de az nagyon erőteljes,talan még a nyaki nyirokcsomóim vannak megduzzadva kicsit. Mikor megnéztem a torkom, láttam, hogy a mandulámon van néhány apró fehér folt, így olyan, mintha mandulagyulladás lenne, de persze nem akarom magam diagnosztizálni. Délutan rendel a házidokim, de szerintem ilyen tünetetekkel személyesen nem fog fogadni, így majd felhívom. Viszont addig van valakinek bármi tanácsa, amivel elviselhetőbbé tehetném a fájdalmat? A Strepsilst állandóan szopogatom,ettem forró levest, probáltam cserszömörcés szájvízzel, aztàn sós, langyos vízzel öblögetni, de nem sokat segítettek. Egyéb jól bevált ötlete van esetleg valakinek? Köszönöm a tippeket!