Nyirok csomó fájdalom és duzzanat ellen?

Körülbelül egy hete fáj minden egyéb tünet nélkül az allkapcsom alatt balra a nyirok csomóm minden egyéb tünet nélkül (eddig ilyen csak akkor volt, ha torok v arcüreg gyulladásom volt, vagy brutális megfazas) , ma pedig már balra is elkezdett fájni. A minimális napi 2-3db köhögés és 1db orrfújás inkább az idő által okozott téma, mint betegség, így nem tudom, miért lehet ez. Orvoshoz nem fordulnék, mert a házi orvosom mániája mindenre antibiotikumot írni és az elmúlt egy évben annyit szedtem már, hogy kihagynám. Tudtok valami jó tippet, ami segíthetne a duzzadt, fájó nyirok csomókon? Köszönöm szépen